천연 레몬수 만들기, 시원하고 건강한 여름 음료가 되다

 

레몬수 만들기

시원하고 건강한 천연 레몬수를 직접 만들어 보세요!

레몬수 만들기의 정의와 장점

안녕하세요! 오늘은 우리 집에서 직접 만들 수 있는 건강한 레몬수 만들기에 대해 알아보려고 해요.
레몬수란 레몬을 주재료로 하여 만든 천연 음료를 말합니다.
레몬에는 풍부한 비타민C와 여러 가지 미네랄이 들어있어 피부 건강과 면역력 증진, 피로 회복 등 다양한 효과가 있는데요, 이런 레몬의 좋은 성분들을 그대로 물에 우려내어 마실 수 있다는 점이 가장 큰 장점이죠.
게다가 직접 만들면 합성 첨가물이나 방부제 걱정 없이 안전하게 즐길 수 있어요.

레몬수 만들기 준비물과 과정

레몬수를 만들기 위해서는 레몬, 소주, 글리세린, 꿀 등 간단한 재료들이 필요해요.
먼저 레몬을 깨끗이 씻어 껍질째 사용할 수 있도록 준비합니다.
그리고 소주와 글리세린, 꿀을 준비하고 깨끗한 유리병에 레몬을 얇게 썰어 담아요.
그 위에 글리세린을 부어주고, 소주를 부어 숙성시킨 뒤 마지막으로 꿀을 넣어 섞어주면 완성이 됩니다.
이렇게 만든 레몬수는 약 1달 정도 숙성시켜 준 뒤 거른 후 냉장 보관하면 되죠.

레몬수의 효능과 활용법

레몬수에는 레몬의 비타민C와 미네랄 성분이 그대로 담겨 있어 피부 미용, 면역력 강화, 피로 회복 등에 도움을 줍니다.
또한 소화기능 개선과 체내 독소 배출에도 효과적이라고 해요.
이렇게 만든 레몬수는 샤워 후 피부에 바르거나 차갑게 마시면 시원하고 상쾌한 느낌을 받을 수 있답니다.
저는 가족 모두가 함께 즐겨 마시고 있는데, 여행 갈 때도 작은 용기에 담아가서 편리하게 사용하고 있어요.


직접 만든 천연 레몬수로 피부도 맑아지고 건강도 챙기세요.
레몬수 만들기 정말 간단하니 꼭 한번 도전해 보세요.
건강한 여름나기를 위해 레몬수로 디톡스도 해보시고, 시원한 여름 음료로도 즐겨보세요!